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julio 2019

Al Atmanjali mudra o Pranamasana es conocido como el Mudra del Amor.   Atmanjali mudra se forma uniendo las dos palmas de las manos, a la altura del pecho, posición que se utiliza mucho para hacer oración o como gesto de plegaria, por lo que se recomienda...

Esta bebida nos ayuda a tener una mejor digestión y además calmar los nervios en un día caluroso.   Tiempo de preparación: 30 minutos.   Porciones: 4   Doshas: neutro para Vata, Pitta y Kapha.   Ingredientes:   Hojas de menta fresca para 1 litro de agua o bien menta seca.   1 litro de agua hirviendo.   1...