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Dinacharya: rutina diaria
El Ayurveda propone que para tener bienestar corporal, mental y espiritual es importante respetar las rutinas: Dinacharya: rutina diaria. Ratricharya: rutina de la noche. Rutucharya: rutina estacional. Sadvrittam: rutina ética. Bramhacharya: rutina sexual. Hoy nos centraremos en la rutina diaria y sus prácticas, cuáles son las pautas que debemos seguir desde...
